Coaching für Frauen
Raum für dich und das, was dich bewegt.
Manchmal braucht es einen Moment, in dem es nur um dich geht. Um das, was dich beschäftigt, was sich verändern darf und darum, wieder klarer zu spüren, was für dich stimmig ist.
Wo findest du dich wieder?
Veränderung & Neuorientierung
Du stehst an einem Wendepunkt oder spürst, dass etwas nicht mehr zu dir passt und möchtest herausfinden, wie dein nächster Schritt aussehen kann.
Rollen & eigene Bedürfnisse
Du bist in verschiedenen Rollen für andere da und möchtest dir selbst wieder mehr Raum geben und deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen.
Klarheit & innere Balance
Du möchtest wieder klarer spüren, was dir wichtig ist, Grenzen wahrnehmen und Entscheidungen treffen, die zu dir und deinem Leben passen.
Was dich im Coaching erwartet
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt. Du bekommst Raum, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und herauszufinden, was für dich wirklich stimmig ist.
Je nach Anliegen arbeiten wir im Gespräch, in Bewegung oder mit Unterstützung der Pferde. Dabei bestimmst du das Tempo und wir wählen den Weg, der zu dir und deiner Situation passt.
Ich kenne Veränderung nicht nur aus der Theorie
Auch mein eigener Weg war nicht immer geradlinig. Ich kenne Zeiten, in denen unterschiedliche Rollen, Verantwortung und herausfordernde Lebenssituationen viel Kraft verlangen.
Mehrere Jahre in Führungsverantwortung haben mich ebenso geprägt wie persönliche Veränderungen und Erfahrungen, die mich immer wieder dazu gebracht haben, hinzuschauen, neu zu sortieren und meinen eigenen Weg zu finden.
Diese Erfahrungen fliessen in meine Arbeit ein. Nicht als fertige Antworten für dich, sondern als Verständnis dafür, dass Veränderung Zeit, Mut und manchmal einen neuen Blickwinkel braucht.
Wenn die Kraft fehlt und alles zu viel wird
Es gibt Lebensphasen, in denen Erschöpfung, Überforderung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, immer mehr Raum einnehmen. Vielleicht fällt es dir schwer, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen, oder du spürst, dass du etwas verändern möchtest, weisst aber noch nicht wie.
Coaching kann dich dabei unterstützen, deine Situation zu reflektieren, Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven für deinen Alltag und deinen weiteren Weg zu entwickeln.
Wichtig: Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei einer Depression, einem Burnout oder anderen psychischen Erkrankungen kann Coaching, sofern es für deine Situation geeignet ist, eine bestehende professionelle Behandlung ergänzen, nicht ersetzen.
Lass uns kennenlernen
Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching zu dir und deiner aktuellen Situation passt? In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.